PROFITEZ DE VOTRE FONTAINE DE SANTÉ!

Les recherches indiquent qu'il y a cinq mesures que vous pouvez prendre pour maximiser votre santé et votre bonheur, peu importe votre âge.

Fountain of Health

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Le coin des cliniciens   

Les fournisseurs de soins de santé sont invités à essayer les outils de changement de comportement sur la santé de la Fontaine de la santé (MC) afin de promouvoir la santé du cerveau et la résilience dans leur pratique. Les outils de la Fontaine de la santé (MC) s'intègrent facilement aux soins courants, et il faut environ dix minutes pour les utiliser.

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L'invitation de la Fontaine de la santé (MC): découvrez 5 choses que vous pouvez faire pour favoriser la bonne santé à long terme

Changer votre façon de penser pourrait être l'une des meilleures façons de rester en bonne santé! Voici cinq mesures clés qui peuvent vous aider à rester en bonne santé pour la vie:

Activité physique
L'activité physique est excellente pour la santé du cerveau et du corps, et des recherches montrent qu'il s'agit de l'une des meilleures façons de maximiser votre humeur et votre mémoire pendant votre vie.
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Défi intellectuel
Saviez-vous que la stimulation de votre cerveau à l'aide d'exercices mentaux est aussi importante que l'activité physique? Peu importe votre âge, le fait d'utiliser votre cerveau pour apprendre de nouvelles choses est excellent pour le bien-être à long te
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Pensée positive
Il s'avère que l'attitude est l'une des clés de notre santé et de notre bonheur pendant notre vie. Découvrez la puissance de la pensée!
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Santé mentale
Prendre soin de votre santé mentale est un ingrédient essentiel pour la santé physique et le bien-être. Cela comprend bien s'occuper de soin, en gérant son stress, en dormant et en mangeant bien, et en étant prudent avec des substances comme l'alcool.
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